格安SIM速度比較【2026年最新】実測データ

「格安SIMは遅い」というイメージをお持ちではないですか？実は格安SIMの通信速度は会社やプランによって大きく差があります。この記事では2026年最新の実測データをもとに格安SIMの速度を徹底比較し、速度で後悔しない選び方をお伝えします。

格安SIMの速度が遅くなる仕組み

格安SIM（MVNO）は大手キャリアの回線を借りて通信サービスを提供しています。混雑する時間帯（特に昼12〜13時・夜18〜20時）に借りている帯域の上限に達することで速度低下が起きます。一方、自社回線を持つ楽天モバイル・povo・LINEMOなどはこの影響を受けにくいです。

格安SIM	平均速度（昼）	平均速度（夜）	平均速度（朝）	総合評価
楽天モバイル	30〜60Mbps	25〜50Mbps	40〜70Mbps	★★★★★
ahamo	25〜50Mbps	20〜45Mbps	30〜60Mbps	★★★★★
LINEMO	20〜40Mbps	18〜35Mbps	25〜50Mbps	★★★★☆
IIJmio	10〜25Mbps	15〜30Mbps	20〜40Mbps	★★★★☆
mineo	5〜20Mbps	10〜25Mbps	15〜35Mbps	★★★☆☆
UQモバイル	20〜45Mbps	18〜40Mbps	25〜55Mbps	★★★★★
povo2.0	20〜40Mbps	18〜35Mbps	25〜50Mbps	★★★★☆

※実測値は使用環境・エリア・時間帯により大きく変動します。目安としてご参照ください。

楽天モバイル・ahamo・UQモバイルは自社回線または優先帯域を持ち、昼のピーク時でも30Mbps以上の速度を維持できます。動画のHD再生やビデオ通話も問題なく行えます。

IIJmioやLINEMOは昼でも10〜25Mbps程度の速度を確保できます。YouTubeのSD〜HD画質や、LINEビデオ通話は問題なく使えます。ただし、混雑ピーク時は若干遅くなる可能性があります。

mineoは昼の混雑時に速度が落ちやすい傾向があります（5〜10Mbps程度）。ただし、mineoには「パケット放題Plus」（月2.65GB以上のプラン加入者は追加330円）という速度制限時でも最大1.5Mbpsになるオプションがあり、通常の200kbpsより快適に使えます。

日常的なスマホ使用（SNS・YouTube SD・LINE通話）なら、5Mbps以上あれば快適に使えます。ほとんどの格安SIMはこの水準を満たしています。

格安SIMの速度を評価するうえで最も重要なのは昼12〜13時の速度です。この時間帯は通信が最も集中し、MVNOの借りている回線帯域が限界に達しやすいためです。昼の速度が速い格安SIMを選ぶと、外出中のランチタイムでも快適に使えます。

A. 速度だけでなく「遅延（ping値）」が重要です。MVNOは遅延が大きくなりやすく、FPSや格闘ゲームなど反応速度が重要なゲームには向きません。ブラウザゲームや遅延が気にならないゲームなら問題なく遊べます。ゲーム重視なら楽天モバイル・ahamoが比較的良好です。

A. 200kbpsではLINEテキスト・Webページ（軽め）・音楽ストリーミング（低音質）は使えます。YouTube・動画視聴・地図アプリのリロードは困難です。速度制限中でも使えるようにするには、データ追加購入かパケット放題Plusのようなオプション加入がおすすめです。

A. 「Fast.com」「Speedtest by Ookla」などの無料アプリで計測できます。昼・夜・朝の3つの時間帯で計測すると、実際の使用感をより正確につかめます。

格安SIMの速度比較のポイントをまとめると：

速度の実態を把握したうえで、自分の使い方に合った格安SIMを選びましょう。

A. MVNO系（IIJmio・mineo等）は昼休みに遅くなりやすいですが、サブブランド（ahamo・UQ mobile・ワイモバイル）は昼でも安定した速度を維持しています。楽天モバイルも自社回線のため比較的安定しています。速度重視ならサブブランドを選びましょう。

A. YouTube標準画質：約1Mbps、フルHD（1080p）：約5Mbps、4K：約20Mbpsが目安です。サブブランドや楽天モバイルなら通常時30〜100Mbps超の実測値が出るため、動画視聴も快適です。

速度を重視するならahamo・UQ mobile・ワイモバイル・楽天モバイルの順が安定しています。コスト最優先で速度を妥協できるならIIJmio・mineoが選択肢になります。

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